Te cuento algo de mi historia:

Pisé un gimnasio por primera vez a mis 15 años. Era un chico tímido y delgado, pero con un gran afán de superarse. Desde entonces han sido 8 años de entrenamiento, donde al igual que tú, no sabía cuál era la mejor ruta para conseguir mis objetivos.

Perdí mucho tiempo siguiendo rutinas que no servían, prestando atención a variables sin importancia y sofocándome innecesariamente con el tema de la alimentación.