Asesoría online – plan trimestral
$150,00 Impuestos incluidos
¿Cómo es el proceso?
Una ves realizas el pago vía transferencia, depósito, Payphone, o Wester Union:
- Llenas la encuesta online que te haré llegar por correo o WhatsApp.
- Agendamos una videollamada (opcional) para conversar acerca de tu objetivo y plantear lo que es mejor para tu caso personal.
- Esperas entre 24 a 48 horas mientras personalizo tu plan.
- Revisar tu correo donde haré llegar toda la información (Plan de Entrenamiento, Alimentación, Ebooks, y Guía de suplementación)
- Resolveré tus dudas más frecuentes durante todo tu proceso.
¿ESTAS LIST@ PARA SER PARTE DE MI EQUIPO?
Disponible para reserva
Descripción
¿Qué vas a obtener con mi Asesoría Online?
✔Alguien que te guíe y responda a todas tus dudas sobre tu proceso de cambio
✔Dejar de preocuparte por cuál tipo de rutina seguir. Yo me encargo de crear lo mejor para tu caso personal
✔Aprender la técnica correcta de cada ejercicio para evitar lesiones
✔Un plan adaptado tu objetivo
✔A mejorar tus hábitos alimenticios
✔A perder grasa sin necesidad de hacer miles de horas de cardio o dietas restrictivas
✔A ganar masa muscular de verdad. No solo músculos lleno de agua y glucógeno.
¿Qué incluye?
VALORACIÓN INICIAL Y MENSUAL
✔ Medición de composición corporal
✔Chequeo mensual
PLAN DE ENTRENAMIENTO (EXCEL)
✔Rutina adaptada a tu objetivo
✔Con plantillas de registro de progreso
✔Entreno de 3 a 4 días a la semana
✔Acceso a videotutoriales de cada ejercicio
PLAN DE ALIMENTACIÓN (EXCEL)
✔Recetas para 5 días a la semana
✔ Comidas sencillas y fáciles de preparar
✔Calorías y macronutrientes individualizados
✔Inversión mínima
❌Sin dietas restrictivas
✔Dietas flexibles
CORRECCIÓN DE EJERCICIOS
✔ Revisión y corrección técnica de los ejercicios vía Whatsapp
2 E-BOOKS EXCLUSIVOS
✔ Guía de ejercicios en casa sin material
✔ Guía básica de suplementación
VÍDEOLLAMADA MENSUAL
✔ Conversa de manera personal conmigo para ayudar a resolver todas tus dudas en función tu objetivo
SEGUIMIENTO DIARIO
✔ Resolución de dudas frecuentes vía WhatsApp
✔ Consejos y motivación diaria
- Planes de entrenamientos para todas las edades
- Para HOMBRES y MUJERES