Asesoría online – plan trimestral
$150,00 Impuestos incluidos
¿Cómo es el proceso?
Una ves realizas el pago vía transferencia, depósito, Payphone, o Wester Union:
- Llenas la encuesta online que te haré llegar por correo o WhatsApp.
- Agendamos una videollamada (opcional) para conversar acerca de tu objetivo y plantear lo que es mejor para tu caso personal.
- Esperas entre 24 a 48 horas mientras personalizo tu plan.
- Revisar tu correo donde haré llegar toda la información (Plan de Entrenamiento, Alimentación, Ebooks, y Guía de suplementación)
- Resolveré tus dudas más frecuentes durante todo tu proceso.
¿ESTAS LIST@ PARA SER PARTE DE MI EQUIPO?
Disponible para reserva
Descripción
¿Qué vas a obtener con mi Asesoría Online?
Alguien que te guíe y responda a todas tus dudas sobre tu proceso de cambio
Dejar de preocuparte por cuál tipo de rutina seguir. Yo me encargo de crear lo mejor para tu caso personal
Aprender la técnica correcta de cada ejercicio para evitar lesiones
Un plan adaptado tu objetivo
A mejorar tus hábitos alimenticios
A perder grasa sin necesidad de hacer miles de horas de cardio o dietas restrictivas
A ganar masa muscular de verdad. No solo músculos lleno de agua y glucógeno.
¿Qué incluye?
VALORACIÓN INICIAL Y MENSUAL
Medición de composición corporal
Chequeo mensual
PLAN DE ENTRENAMIENTO (EXCEL)
Rutina adaptada a tu objetivo
Con plantillas de registro de progreso
Entreno de 3 a 4 días a la semana
Acceso a videotutoriales de cada ejercicio
PLAN DE ALIMENTACIÓN (EXCEL)
Recetas para 5 días a la semana
Comidas sencillas y fáciles de preparar
Calorías y macronutrientes individualizados
Inversión mínima
Sin dietas restrictivas
Dietas flexibles
CORRECCIÓN DE EJERCICIOS
Revisión y corrección técnica de los ejercicios vía Whatsapp
2 E-BOOKS EXCLUSIVOS
Guía de ejercicios en casa sin material
Guía básica de suplementación
VÍDEOLLAMADA MENSUAL
Conversa de manera personal conmigo para ayudar a resolver todas tus dudas en función tu objetivo
SEGUIMIENTO DIARIO
Resolución de dudas frecuentes vía WhatsApp
Consejos y motivación diaria
- Planes de entrenamientos para todas las edades
- Para HOMBRES y MUJERES